Département : 75
SEANCES DE TRAVAIL EN SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
SE PRATIQUE EN GROUPE OU EN INDIVIDUEL
La Sophrologie Caycédienne est une méthode scientifique qui a pour objectif de mobiliser notre potentiel de vie.
A qui cela s'adresse-t-il ?
A tous ceux qui souffrent d'un sentiment de menace existentielle quelles que soient les causes (situations de changements professionnels
et personnels).
En quoi consiste le travail ?
- Développer/renforcer notre équilibre corps/esprit.
- Mobiliser nos capacités sensorielles, affectives et mentales (attention, concentration, anticipation).
- Permettre l'émergence & l'installation des sentiments de confiance, d'estime de soi et d'espérance.
- Aborder l'existence avec le sentiment de pouvoir intervenir sur son présent.
Les moyens
La Relaxation dynamique, la respiration.
Les applications
Gestion du stress
Prévention du mal-être
Préparation aux changements
Diminution des dépendances
C'est l'individu et non pas le problème qui est au centre. L'objectif n'est pas de résoudre le problème particulier mais d'aider l'individu à se développer face aux difficultés de l'existence.
Pour tout renseignement, je vous invite à consulter mon site
www.sophroroots.fr
